Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2018
|
55,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
1592 kcal
|
Fett: 52,22g | Prot: 86,71g | Kolh.: 194,71g.
Frukost: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Good Food Миндаль Сушеный, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Чуду с сыром. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Каждый День Гречка. Middag: Виноград, Творог 5%. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Морковный кекс с семечками, Ровеньки Сыр Российский, Белый Город Молоко 2.5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташа на диете 's vikthistorik
|