Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2018
|
56,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
1242 kcal
|
Fett: 26,76g | Prot: 49,84g | Kolh.: 196,53g.
Frukost: Ready-to-Drink Soy Milk, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Lunch: Nasi Putih, Beef Steak, Gogi Bbq Japchae, Gogi Bbq Tteokbokki. Middag: Indomart Tempe Mendoan, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kusumah.nindy 's vikthistorik
|