Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2018
|
82,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
942 kcal
|
Fett: 29,74g | Prot: 76,06g | Kolh.: 89,77g.
Frukost: Кинза, Помидоры, Геркулес Монастырский, Alpro Кокосовое Молоко, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Bravolli Булгур Крупный, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). Middag: Energy Diet Грибной Суп. Snacks/Annat: Цветная Капуста, Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Good Food Миндаль Сушеный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lyaysan-b 's vikthistorik
|