Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2018
|
60,2 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
1707 kcal
|
Fett: 62,62g | Prot: 116,84g | Kolh.: 172,87g.
Frukost: Икра Красная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Летний День Молоко 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Суп Пюре, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Леовит Champ! Protein Bar. Middag: Каждый День Капуста Квашеная, Котлета Куриная, Хлеб Черный, Линия Филе Куриное Запечённое с Ананасом . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|