Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2018
|
46,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
1176 kcal
|
Fett: 31,73g | Prot: 50,31g | Kolh.: 180,85g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Вологодское Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок. Lunch: Лосось, Инжир, Milka Цельный Орех и Карамель, Помидоры Черри. Middag: Магнит Яблоко, Ашан Гранат, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Вологодское Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Бургер Кинг Мороженое Рожок, Американо. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
petuhovaks 's vikthistorik
|