Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2018
|
53,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
1445 kcal
|
Fett: 53,24g | Prot: 46,06g | Kolh.: 199,21g.
Frukost: Вафди, Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, 365 Дней Арахис Необжаренный, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Грецкие Орехи, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Starbucks Сахар, Красная Цена Сливки 10%. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Печень в сметане, Янтарь Сыр Колбасный, Слобода Майонез с Маслом Авокадо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Капуста тушеная. Middag: Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Вафди, Лента Яблоко Семеренко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина 200 's vikthistorik
|