Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2018
|
71,8 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
1454 kcal
|
Fett: 72,03g | Prot: 72,14g | Kolh.: 120,44g.
Frukost: Venta Сливки 35%, Окей Грудка Куриная Копченая, Ламбер Сыр 50%, Белый Хлеб, Яйцо Куриное. Lunch: Окей Окорочок Куриный Отварной , Биг Бон Лапша с Морепродуктами. Middag: Вино, Приготовленные Грибы (с Жиром), Сельдь, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Славянка Настоящая Нуга Шоколадная, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenatyumen777 's vikthistorik
|