Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2018
|
69,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
958 kcal
|
Fett: 27,35g | Prot: 48,42g | Kolh.: 139,45g.
Frukost: Сыр Российский, Хлебцы, Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Бедрышки. Middag: Савушкин Йогурт Греческий со Злаками. Snacks/Annat: Сладкие Шоколадные Конфеты, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|