Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2018
|
99,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
2413 kcal
|
Fett: 63,41g | Prot: 92,59g | Kolh.: 372,71g.
Frukost: Сахар, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Банан, Сокол Зефир в Шоколаде , Картофельное Пюре, Котлеты из Минтая. Middag: Красная Цена Пряники Звездные, Большая Кружка Кефир 2,5%, Помидоры, Картофельное Пюре, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Минтая. Snacks/Annat: Сокол Зефир с Ароматом Ванили, Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pestovosite 's vikthistorik
|