|
Надоело 😑
|
55,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
1737 kcal
|
Fett: 75,28g | Prot: 100,13g | Kolh.: 169,18g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ратибор Варенье Вишневое, Банан, Be Fresh Сухие Финики, Геркулес Геркулес Традиционный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Волжанин Яйцо Куриное, Б.Ю. Александров Нуга в Молочном Шоколаде, Киви, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Шебекинские Спирали "Три Цвета", Телятина. Middag: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Арахис, Сады Придонья Пюре Яблоко Вишня. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|