Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2018
|
53,9 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
1376 kcal
|
Fett: 27,10g | Prot: 40,30g | Kolh.: 238,36g.
Frukost: Konti Супер Контик Суфле, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Federici Макароны Спиральки, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Snacks/Annat: Дикси Пицца Школьная с Колбасой, Маслинами и Паприкой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bordyukova 's vikthistorik
|