|
Очень рада встретиться с цифрой 58. Мы не виделись с августа!
|
58,8 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
1433 kcal
|
Fett: 51,18g | Prot: 68,47g | Kolh.: 177,97g.
Frukost: Богдаша Молоко 2,5%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Банан, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Активия Натуральный Биойогурт с Вишней. Lunch: Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Sen Soy Лапша Пшеничная Удон, Кофе (Растворимое), Роскар Яичный Белок, Буренкин Луг Сметана 15%, Магнит Перец Болгарский Гриль, Индилайт Филе Бедра Индейки. Middag: Пятерочка Виноград Тайфи, Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Магнит Сыр Российский 50%, Чай, Буренкин Луг Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Annat: KDV Вафли Твист. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|