Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2018
|
50,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
1425 kcal
|
Fett: 64,10g | Prot: 84,40g | Kolh.: 129,24g.
Frukost: Окраина Холодец Куриный, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами, Макфа Спагетти Отварные, Сахарный Песок, Сахар. Lunch: Окраина Холодец Куриный. Middag: Булка с Повидлом, Пряник, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Ласковое Лето Фруктовый Наполнитель "Вишня". Snacks/Annat: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|