Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2018
|
44,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
1250 kcal
|
Fett: 34,72g | Prot: 78,77g | Kolh.: 154,42g.
Frukost: из Вологды Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Bombbar Протеиновый Батончик, Garnec Полбянка , Garnec Полбянка . Middag: из Вологды Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Bombbar Протеиновый Батончик Рисовый. Snacks/Annat: Катарсис Дашенька Продукт Кисломолочный без Сахара , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Катарсис Кисломолочный Продукт, Nesquik Nesquik Duo, Lavazza Кофе, из Вологды Молоко 3,2%, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Zero Низкокалорийный Джем Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Ellizaveta 's vikthistorik
|