Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2018
|
78 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
|
2293 kcal
|
Fett: 26,14g | Prot: 166,64g | Kolh.: 339,14g.
Frukost: Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Dolores Atún en Agua, Arroz Blanco, Plátano, Avena, Manzana Golden. Lunch: Huevo, Clara de Huevo, Brócoli, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Pepino (Pelado), Café. Middag: Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Kellogg's Choco Krispis, Zanahoria, Pepino, Pechugas de Pollo (o Cocidas). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andreas9929 's vikthistorik
|