|
jdi pusing udah hampir 2 bulan diet malah dibilang makin gemuk .bru turun 3 kg .😭😭😭
|
54 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
598 kcal
|
Fett: 22,81g | Prot: 39,72g | Kolh.: 63,25g.
Lunch: Daun Singkong, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
aku masih satu bulanan trying to healty life , di kaca aku merasa ada perubahan , buta di angka timbangan why stuck di angka angka gitu ajaaaa,
22 okt 18 av medlem: Nawidya
|
22 okt 18 av medlem: Nawidya
|
22 okt 18 av medlem: Yhaya25
|
sama say aku juga baru 2bulan dibilang makin gemuk
cuma kan kita yg rasain perubahannya
kita gendut ga langsung gendut say masa mau kurus langsung kurus
sedot lemak aja butuh proses gimana kita yang susutin badan
23 okt 18 av medlem: vavalittlepeach
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|