Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2018
|
59,8 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
1661 kcal
|
Fett: 86,80g | Prot: 113,93g | Kolh.: 102,13g.
Frukost: Окей Виноград Черный, Молочный Край Ряженка, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Зеленый Чай. Lunch: Три Кота Молоки Жареные, Vernet Зелёный Горошек, Яйцо, La Paulina Сыр Эдам 41%, Соевый Соус, Зеленый Чай. Middag: Куриные Голени с Кожей, Три Кота Молоки Жареные, Сельдь Соленая. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Молочный Край Ряженка, Окей Виноград Черный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|