Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2016
|
120 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 45 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2016:
|
1291 kcal
|
Fett: 81,47g | Prot: 99,75g | Kolh.: 42,09g.
Frukost: Vigor Iogurte Grego Zero Baunilha, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Ovo Frito. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Couve Manteiga Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Middag: Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Berinjela Cozida, Couve Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gislene.cobianchi 's vikthistorik
|