Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2018
|
100,8 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
|
1357 kcal
|
Fett: 47,09g | Prot: 43,50g | Kolh.: 190,82g.
Frukost: Cream Cheese, Archer Farms Plain Mini Bagel, Hard-Boiled Egg. Lunch: Gerbs Dry Roasted Pumpkin Seeds, Frankfurter or Hot Dog with Chili on Bun. Middag: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Strom Products No Yolks Egg Noodles, Skinless Chicken Breast, Sweet Red Peppers, Onions. Snacks/Annat: 3 Musketeers 3 Musketeers (Fun Size), Bubly Sparkling Water, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|