Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2010
|
69,2 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 72,37g | Prot: 128,86g | Kolh.: 171,08g.
Frukost: AdvantEdge Carb Control Protein Shake, Pro Performance 100% Whey Protein - Chocolate, Banana, Creamy Peanut Butter, 2% Fat Milk. Lunch: Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Healthy Weight Vegetables, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Lettuce. Snacks/Annat: Sunflower Seeds in Shell Salted, Red Delicious Apples, Navels Oranges, Strawberries, Baby Carrots. mer...
|
Tappar 8,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|