Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2018
|
87,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
|
601 kcal
|
Fett: 17,09g | Prot: 54,89g | Kolh.: 55,08g.
Frukost: Café com Leite Desnatado. Lunch: Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Berinjela Cozida, Quiabo Cozido. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jessikinh@ 's vikthistorik
|