Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2018
|
108,9 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
|
505 kcal
|
Fett: 3,35g | Prot: 16,08g | Kolh.: 101,68g.
Frukost: Café au Lait. Lunch: Café au Lait, Pain, Lidl Coquillettes. Snacks/Annat: Cracotte Craquinette Fraise , Café au Lait. mer...
|
|
2946 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 22 minuter, Vila - 15 timmar och 38 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|