Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2018
|
62,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
|
853 kcal
|
Fett: 29,77g | Prot: 38,12g | Kolh.: 112,89g.
Frukost: Bubur Ayam. Lunch: Chicken Nugget, Tempe Goreng. Snacks/Annat: Mangga, Brownies. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arifasihati 's vikthistorik
|