Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
|
753 kcal
|
Fett: 34,28g | Prot: 40,36g | Kolh.: 72,23g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Щука Отварная в Желе, Картофель Отварной, Кофе с Молоком. Middag: Творог 9%, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком, Сметана. Snacks/Annat: Smart Семечки Джинн, Салат из Капусты и Огурца, Кофе с Молоком, Кофе с Сахаром. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
procto_100 's vikthistorik
|