Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2018
|
162,2 kg
Tappat hittills: 56,4 kg.
Kvarvarande: 60,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
|
1313 kcal
|
Fett: 44,13g | Prot: 58,86g | Kolh.: 183,74g.
Frukost: Millville Cinnamon Crunch Squares Cereal, Bananas, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. Lunch: Apples. Middag: Beets , Cheese, Meatballs with Sauce (Mixture), Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Au Gratin Potatoes (Using Butter) . mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|