Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2018
|
61,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
|
2544 kcal
|
Fett: 53,23g | Prot: 80,38g | Kolh.: 390,48g.
Frukost: Макдоналдс Сахар, С.Пудовъ Шарлотка. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, BeFit Суп Пюре Овощной, Чудесный Край Хлеб. Middag: Боско Паштет, Беляевский Хлеб, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Сухое Вино 12%. Snacks/Annat: Перекресток Банан, Лента Сырники Домашние, Бабушкина Крынка Сметана 22%, ARO Мёд. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|