Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2018
|
71,1 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
|
689 kcal
|
Fett: 31,08g | Prot: 66,99g | Kolh.: 38,47g.
Frukost: Berries, Fage Total 0% Greek Yogurt. Lunch: Tuna Fish Salad . Middag: Calavo Avocado, Baked or Broiled Salmon, Kale , Cooked Spinach (from Fresh). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VeronicaG26 's vikthistorik
|