Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
|
2011 kcal
|
Fett: 66,16g | Prot: 63,77g | Kolh.: 182,76g.
Frukost: Cheesecake al Cioccolato, Fage Yogurt Greco Total 0% , Melinda Mousse Mela e Kiwi. Lunch: Amaro, Vino Rosso da Tavola, Selex Zucchine Grigliate Surgelate, Despar Albume d'uovo , Kraft Sottilette Light. Middag: Cheesecake con la Frutta, Piadina Crudo. Snacks/Annat: Aperol Spritz, Americano. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kiakross90 's vikthistorik
|