Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2018
|
76,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
|
1003 kcal
|
Fett: 45,97g | Prot: 40,79g | Kolh.: 108,15g.
Frukost: Marilan Biscoito Cream Cracker, Café com Açúcar. Lunch: Brandini Macarrão Parafuso, Manteiga (com Sal), Cebolas Maduras Cozidas, Couve Refogada, Bizinelli Linguiça Fina. Middag: Molho de Tomate, Majestade Linguiça tipo Calabresa. Snacks/Annat: Majestade Linguiça tipo Calabresa, Uvas, Café Brasileiro Café com Açúcar, Sergel Picolé de Maracujá, Sonda Ameixa Vermelha, Café Brasileiro Café com Açúcar, Suspiro. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fabrícia Moreira 's vikthistorik
|