Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2018
|
44,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
|
1201 kcal
|
Fett: 24,58g | Prot: 95,44g | Kolh.: 142,33g.
Frukost: Garnec Полбянка . Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Dr. Korner Каша Злаковая с Лесными Ягодами. Middag: Лимон, Имбирь Маринованный, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк , Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Snacks/Annat: Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Мандарины, Lavazza Кофе, Яблоко Зеленое, Мандарины, Сибиржинка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Ellizaveta 's vikthistorik
|