Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2018
|
111,6 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
|
1660 kcal
|
Fett: 75,62g | Prot: 72,09g | Kolh.: 183,08g.
Frukost: Spanish-ish Crustless Quiche, Coffee, Member's Mark Powder Coffee Creamer, Tap Water. Lunch: Carrots, Peanut Butter, Stop & Shop Roasted Unsalted Sunflower Seeds, Canned Chicken and Sweet Potato Soup, Tap Water. Middag: Herbal Tea, Brach's Candy Corn, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (Package), Pizza with Meat. Snacks/Annat: Tap Water, Berry Cobbler. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MightyFull 's vikthistorik
|