Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2018
|
58 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
|
1606 kcal
|
Fett: 59,72g | Prot: 131,55g | Kolh.: 137,88g.
Frukost: White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Красная Цена Чернослив, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Bite Соевое Молоко, Яичный Белок, Pirkka Сыр 17%, Яйцо. Lunch: Zero Соус Средиземноморский, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мистраль Перловка, Пава Пава Эскалоп Индейка, Polar Сыр. Middag: Горячий Шоколад Фитактив, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Annat: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Ростагроэкспорт Мацони, Творог 5% Зерновой "Молочный Хуторок". mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|