Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2018
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
|
1429 kcal
|
Fett: 84,48g | Prot: 59,48g | Kolh.: 104,94g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Макдоналдс Нагетсы, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Соус Сырный. Middag: Maestro de Oliva Маслины с Косточкой, Твердый Сыр Пармезан, Жареное Яйцо. mer...
|
|
1599 kcal
|
Träning:
Cardio - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristina~ 's vikthistorik
|