Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2018
|
60,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
|
1496 kcal
|
Fett: 33,33g | Prot: 163,21g | Kolh.: 139,53g.
Frukost: Кофе с Молоком, Комо Сыр с Трюфелем, Булгур. Lunch: Мираторг Карпаччо из Телятины, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго Клубника. Middag: Valio Молоко Безлактозное 1,5%, SAN Изолят, ВкусВилл Тунец Филе, Комо Сыр с Трюфелем, Valio Творог 0,1% Мягкий, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Annat: Сушка. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Палаткина 's vikthistorik
|