salka12 's dagbok, 15 okt 18

salka12 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018

71 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 11 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:

555 kcal

Fett: 18,54g | Prot: 35,14g | Kolh.: 72,93g. Frukost: Dolce Gusto Café au Lait. Lunch: Mélange de Légumes (Surgelés), Pâtes (Cuites). Middag: Charal Steak Haché 15%, Haricots Verts. mer...

1990 kcal

Träning: Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

salka12 's vikthistorik

Se komplett historik

salka12 's dagbok, 15 okt 18

Lämna en kommentar

salka12 's vikthistorik