Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
salka12
Dagbok
15 okt 18
salka12 's dagbok, 15 okt 18
salka12 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
71 kg
Tappat hittills:
0 kg
.
Kvarvarande:
11 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 15 oktober 2018:
555 kcal
Fett: 18,54g | Prot: 35,14g | Kolh.: 72,93g.
Frukost:
Dolce Gusto Café au Lait.
Lunch:
Mélange de Légumes (Surgelés), Pâtes (Cuites).
Middag:
Charal Steak Haché 15%, Haricots Verts.
mer...
1990 kcal
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar.
mer...
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
salka12 's vikthistorik
Se komplett historik