Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2018
|
115,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
|
2410 kcal
|
Fett: 101,72g | Prot: 68,53g | Kolh.: 326,73g.
Frukost: Apples , Bananas , Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Publix Red Seedless Grapes. Middag: Great Value Cashew Halves & Pieces, Mrs Budd's Fully Baked White Meat Chicken Pie, Healthy Choice Cafe Steamers Sweet & Spicy Orange Zest Chicken. Snacks/Annat: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, BodyTech Creatine Monohydrate, Elements of Health Care L-Arginine Plus. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BareToesRoo 's vikthistorik
|