Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2018
|
51,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
|
1147 kcal
|
Fett: 24,27g | Prot: 89,39g | Kolh.: 126,57g.
Frukost: Dr. Fructo Фруктовый Ланч с Печеньем, Сами с Усами Фруктовый Салатик. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji. Middag: Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином, Ашан Клюква Сушеная, St. Dalfour Джем Из Ананаса И Манго. Snacks/Annat: Heinz Кетчуп BBQ Season, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Хорошее Дело Фарш Куриный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DustyCo0kie 's vikthistorik
|