Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2018
|
72 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
|
1443 kcal
|
Fett: 47,93g | Prot: 59,86g | Kolh.: 194,15g.
Frukost: Biscuits Secs ou Pâte de Babeurre (Moins de Gras), Café au Lait. Lunch: Danone Velouté Fruix, Monoprix Poulet Tikka Riz Basmati. Middag: Rôti de Porc, Harry's Beau et Bon Campagne, Knorr Crème d'asperges, Soignon Fromage de Chèvre, Pâturages Fromage Blanc 3,2%. Snacks/Annat: Clémentines, Banane. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
Lucianachocolat 's vikthistorik
|