Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2018
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
|
338 kcal
|
Fett: 14,48g | Prot: 36,52g | Kolh.: 13,47g.
Frukost: Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastechka1992 's vikthistorik
|