Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2018
|
60,3 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
|
1804 kcal
|
Fett: 60,60g | Prot: 99,17g | Kolh.: 216,16g.
Frukost: Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Яйцо-Пашот, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке, Витек Суфле Нежное Сладкий Снег, Молком Творог Мягкий Абрикос, Кофе. Lunch: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Махеевъ Кетчуп Лечо. Middag: Пирожок с Луком и Яйцом, Ашан Пирожок с Творогом. Snacks/Annat: Котлета Свиная, Кофе. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|