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Il faut supprimer les week end!!!!! Burger frites et grosses glaces laissent des traces . 2 pas en avant 4 pas en arrière. Aller !! On s’y remet c’est lundi.
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76,9 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
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1420 kcal
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Fett: 63,40g | Prot: 69,75g | Kolh.: 122,42g.
Frukost: Heudebert Biscottes, St Mamet Poires Williams, Nespresso Café, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Bonne Maman Confiture Mirabelle. Lunch: Raisins, Danone Gervita, Président Emmental Cœur de Meule, Champignons, Omelette. Middag: Kronenbourg Bière, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Odyssée Moules au Vin Blanc. Snacks/Annat: Amandes, Lindt Chocolat Noir 70%. mer...
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Ökar 1,2 kg per vecka
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🤗merci oui effectivement c'est pas énorme et le pain j'avoue je peux men passé merci pour tes encouragements bonne soirée 🤗
24 okt 18 av medlem: princesse1977
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CADENBRONN 's vikthistorik
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