Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2018
|
70,5 kg
Tappat hittills: 34,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
|
1933 kcal
|
Fett: 48,25g | Prot: 118,82g | Kolh.: 248,91g.
Frukost: Хлебный Дом Чайная Классика Пряники. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Перловка, Морковь, Капуста Белокочанная. Middag: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Фермерский Продукт Творог 5%. Snacks/Annat: Лента Яблоко. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ildotorre 's vikthistorik
|