Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2018
|
150,8 kg
Tappat hittills: 44,2 kg.
Kvarvarande: 75,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
|
879 kcal
|
Fett: 34,63g | Prot: 54,43g | Kolh.: 84,22g.
Lunch: Gut & Günstig Knoblauchsoße, TiP Kebab Hähnchen, Döner Kebab. Snacks/Annat: Wasser, Grüner Tee, Wasser, Wasser. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Readytofail 's vikthistorik
|