Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2018
|
58,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
|
2005 kcal
|
Fett: 139,14g | Prot: 119,98g | Kolh.: 61,39g.
Frukost: Бельгийские Вафли, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Maxler Amino BCAA 4200, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Жареное Яйцо, Лента Фарш Домашний. Snacks/Annat: Kultlab Сывороточный Протеин, Вареное Яйцо, Бельгийские Вафли, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shlapunova_Lubov 's vikthistorik
|