Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2018
|
60,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
|
313 kcal
|
Fett: 18,37g | Prot: 13,93g | Kolh.: 23,40g.
Frukost: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки , Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hanninen_ok 's vikthistorik
|