Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2018
|
52,2 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
|
1624 kcal
|
Fett: 57,11g | Prot: 78,11g | Kolh.: 221,94g.
Frukost: Sporty Fitness Печенье Мультифрукт, Corniche Mini Marshmallows, Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Гречневые Хлопья. Middag: Кефир 1%, Картофель Отварной. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poceluychik91 's vikthistorik
|