Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2018
|
71,5 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
|
533 kcal
|
Fett: 25,59g | Prot: 34,68g | Kolh.: 40,76g.
Frukost: Ржаные Хлебцы, Кофе с Молоком, Дымов Ветчина Княжеская. Lunch: Торт Наполеон, Чай, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irischa V 's vikthistorik
|