Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2018
|
53,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
|
1333 kcal
|
Fett: 44,77g | Prot: 50,27g | Kolh.: 194,12g.
Frukost: Вафди, Starbucks Сахар, Красная Цена Сливки 10%, От Мартина Семечки Отборные, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Хлебодар Хлеб Солодовый, Капуста тушеная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Лента Опята Маринованные. Middag: Вафди, Бахетле Курица Гриль, Помидоры, Капуста тушеная, Лента Яблоко Семеренко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина 200 's vikthistorik
|