Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2018
|
79,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
|
1250 kcal
|
Fett: 62,27g | Prot: 103,56g | Kolh.: 66,10g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Верес Икра Баклажанная. Middag: Кофе с Молоком, Лента Сырники Домашние, Плов с Говядиной, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shulepovaoksana 's vikthistorik
|