Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2018
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65,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
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2298 kcal
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Fett: 51,94g | Prot: 109,25g | Kolh.: 348,43g.
Frukost: Apfel, Meister Vesperwurst, Zimbo Mett Fettreduziert, Rotkäppchen Frischer Landrahm Kräuter, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%. Lunch: McEnnedy Popcorn Süß Mikrowelle, Lidl Kartoffelbrot. Middag: Knorr Jäger Soße, Real Quality Gemüsemix, Grillmeister Putenbrust-Schnitzel, Oryza Jasmin Reis. Snacks/Annat: hanuta Hanuta, Banane, Exquisa Quark Genuss Typ Bratapfel, Myprotein Glutamin, Milfina Kaffeesahne. mer...
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Ökar 0,2 kg per vecka
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ruby rubinski 's vikthistorik
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